閱讀與觀察札記

「唉~我怎麼又為雞毛蒜皮小事大發脾氣了~」人的某些不良習慣，常會一而再、再而三的復發。為什麼呢？

人雖然長大了，心性按理說應該比較成熟。但實則不然。心中有個小孩還沒跟著變成熟，那就是「內在壞小孩」。

依據本書作者所定義：「每一個人內心深處都住著一個小孩，它是我們兒時態度、行為殘存的痕跡。我們摁恨惡自己所做的那些言行舉止，大部分都是這個孩子作祟的……人有時會發脾氣、經不起誘惑，或說了讓自己後悔的話。這時，我們卻反而傾向責怪別人或環境。」

這段話已經開宗明義說出了心中壞小孩的緣由與作用力，封面還有個副標題－任性、自我中心、自我挫敗的心理狀態。該書其後的篇章便舉實例來佐證其論點。最後 並提出一些方法控制心中壞小孩的影響。

其中，也會告訴讀者心中壞小孩掌控的跡象、壞小孩有多強…。我發現自己的壞小孩還真是常出來搗蛋！

想多了解自己的情緒、內心與行為關係，這本書是絕不可錯過的！

目錄：

（一）內在壞小孩，是我嗎？

（二）內在壞小孩伺機而動

（三）面對錯誤

（四）內在壞小孩的力量

（五）當內在失去平衡：衝動

（六）內在壞小孩主宰的基礎：自戀

（七）你的內在壞小孩有多強？

（八）內在壞小孩的多種面具

（九）內在壞小孩的共同性格

（十）內在壞小孩掌控的跡象

（十一）內在壞小孩猖獗時如何自保？

（十二）控制內在壞小孩的良策

（十三）特殊問題的解決之道

書名：心中壞小孩

作者：Pauline Wallin, PH.D. 譯者：楊淑智

出版：張老師文化事業股份有限公司

初版：2002年11月

定價270元